Kalendar

July 2020
M T W T F S S
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Tahukah Anda?

Senyum merupakan satu senaman berbentuk jogging dalaman yang dapat merangsang seluruh tubuh melaui sistem saraf otak dan juga hormon-hormon. Apabila kita tersenyum, badan turut tersenyum dan memperlahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak. Ini sangat bermanfaat dalam mengelakkan tekanan darah yang tinggi ke otak.

Mutiara Kata

Start where you are. Use what you have. Do what you can

Bancian

Berapa kerapkah anda bersenam setiap minggu ?
Seminggu Sekali
Dua Kali Dalam Seminggu
Tiga Kali Dalam Seminggu
Lebih dari 4 Kali Dalam Seminggu
Tidak Bersenam
 
Jumlah Undi: 4
Bancian akan tutup pada 07/10/2025 3:13